مفاجآت صحية عن الشعير

الشعير، الذرة الذهبي ، يعتبر من المكونات الأساسية الأطباق الشائعة بل غني ب العناصر الغذائية . {يساعد الشعير على تنظيم صحة الجهاز المناعي ، و يُحدِث خفضًا في السكر في الدم. فكر أنك تستهلك هذا الش